【世界献血者日】一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命

发布时间：

2026-06-16

　　2026年6月14日是第23个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”。

为什么要献血？
　　血液无法人工制造
　　血液至今仍无法通过人工合成或实验室批量生产，唯一的来源是健康人体的自愿捐献。每一袋血背后，都是一个活生生的希望。

　　每两秒钟就有人需要输血
　　·孕产妇大出血抢救
　　·白血病等血液病患者长期输血治疗
　　·严重外伤、烧伤患者手术抢救
　　·大型外科手术（如心脏手术、器官移植）
　　·贫血及凝血功能障碍患者
　　据统计，我国每年需要约4000万人次献血才能满足临床用血需求，但实际献血量与需求量之间仍存在季节性、区域性的缺口。

　献血安全吗？——解除您的顾虑
　　对献血者：安全、卫生、规范
　　·一次性耗材：所有采血使用的针头、血袋等均为经过严格灭菌的一次性医疗用品，用后即销毁，绝无交叉感染风险。
　　·专业操作：采血由持证护士操作，全程无菌环境。
　　·献血量安全：一次献血200-400毫升（约占总血量的5%-10%），身体可在短时间内自动调节恢复。
　　·健康检查：献血前会进行血压、血红蛋白、乙肝等初步筛查，确保您适合献血。

　　对身体的影响：利大于弊

　　适度献血可刺激骨髓造血功能，促进新陈代谢；定期献血还能帮助监测自身健康状况（血型、乙肝等指标）。多数人献血后无任何不适，只需补充水分、注意休息即可。

　　谁可以献血？——基本条件
　　项目要求
　　年龄18-55周岁（多次献血者可延长至60周岁）
　　体重男性≥50公斤，女性≥45公斤
　　健康状况身体健康，无传染病、慢性病
　　献血间隔全血间隔≥6个月；成分血间隔≥2周

　　暂缓献血的情况

　　·感冒、发热、腹泻等症状痊愈不满一周
　　·接种疫苗后（根据疫苗类型不同，需等待数天至数周）
　　·拔牙、小手术后不满半个月
　　·月经期及前后三天（女性）

　　永久不能献血的情况

　　·艾滋病、病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、梅毒等传染病
　　·静脉注射毒品史、多个性伴侣等高危行为
　　·恶性肿瘤患者

　　献血前后注意事项
　　献血前
　　1.保证充足睡眠，不要空腹献血
　　2.饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白食物（以免血液脂浆超标）
　　3.不要饮酒，不要服药（除维生素外）
　　4.携带本人有效身份证件（身份证、驾驶证等）
　　献血中
　　放松心情，如有不适及时告知医护人员。采血时间约3-10分钟。
　　献血后
　　1.按压针眼处10分钟以上，不要揉搓
　　2.24小时内针眼不沾水，避免剧烈运动和重体力劳动
　　3.多喝水，适当补充蛋白质和铁质（如瘦肉、鸡蛋、红枣）
　　4.少数人可能出现头晕、乏力，休息片刻即可缓解

　　六、如何参与？
　　寻找献血点
　　·搜索“全国电子无偿献血证”微信小程序
　　·拨打当地血站热线电话
　　·关注血站微信公众号获取流动献血车安排
　　团体献血
　　单位、社区、学校可联系当地血站预约团体献血活动。
　　无法献血也可助力
　　转发科普信息、鼓励亲友献血、成为献血宣传志愿者——每个人的支持都弥足珍贵。
　　七、致敬献血者
　　每一位无偿献血者，都是无名的英雄。您的一次挽袖，可能让一个垂危的产妇与孩子重逢，让一个白血病患儿度过危险期，让一个车祸伤者重获新生。期待您加入献血者的行列。