关爱生命 科学防癌
发布时间：
2021-05-06
2021年4月15-21日是第27个“全国肿瘤防治宣传周”，今年的宣传周主题是“健康中国健康家--关注生命科学防癌”，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式，定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和谐，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。
我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，最常见的癌症包括乳腺癌、肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、子宫颈癌等。近年来，乳腺癌、肺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。致癌因素十分复杂，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
WTO提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟控酒、早期筛查等），规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
世卫组织认为癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡饮食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
规范的防癌体检能够早期发现癌症，目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
发现癌症要选择正规医院，接收规范化治疗。癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗，非手术治疗包括放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗室长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量，癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生的帮助下通过科学的止疼方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。要正视癌症，积极调整身体的免疫力，保持良好身心状态，达到病情的长期稳定，与癌症“长期共存，和平相处”。
预防癌症从养成良好生活习惯开始。
（放疗科 左刚）
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