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让我们一起打造一个不抱怨的世界--读《不抱怨的世界》有感
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让我们一起打造一个不抱怨的世界--读《不抱怨的世界》有感

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2016-04-26 16:55
  • 访问量:

【概要描述】

让我们一起打造一个不抱怨的世界--读《不抱怨的世界》有感

【概要描述】

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2016-04-26 16:55
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  如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。不要抱怨。--诗人马雅·安杰罗
  这是我的开篇, 也是书里的开篇。这本书是我一个学中文的朋友送我的生日礼物, 她说我的职业特殊, 以后不想见我变成个怨妇。书的作者叫威尔·鲍温,我想他一定是一个有着我所喜欢的积极乐观生活态度的人。他在书的开始用一个“不抱怨”运动展开了试验, 他把这个运动称为 “紫手环的力量”。运动的内容大体是这样:
  将紫色的橡胶手环戴在一只手上, 当你发现自己正在抱怨、讲闲话或者批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。如此交替更换, 直到达成连续二十一天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。威尔·鲍温把这个运动连续做了七个月, 在这七个月内他寄出了十二万五千个手环, 他在全球八十多个国家开展了这个调查, 他想打造一个没有抱怨的世界。
  看到这里的时候,我随手从桌子上拿起一个扎头发用的皮筋套在手上,我也想试试这个游戏。最起码那个时候我没觉得做到不抱怨是有多难,大不了心里想想,不开口就是了。当我无数次更换皮筋的时候,我心里不安了。我给朋友打电话,告诉她我完了,真的变成了她口中的怨妇。她在电话那头哈哈大笑,让我坚持,过几天会有意想不到的效果。
  就这样,我继续看着这本书,继续坚持戴我的神奇“手环”。渐渐地,我觉得有效果了,因为每次我想开口抱怨的时候就会立刻想到手环。我开始对周围的抱怨声敏感,听到有谁在抱怨,我也会想到我的手环。这大概是坚持了第十几天的时候,我开始对自己充满了信心。直到现在,我早已拿掉了手环,我也可以一整天不说一句抱怨的话。
  真心觉得这是一本很好的书,最起码我看到后受益匪浅。我喜欢阳光,喜欢花朵,喜欢春天,喜欢一切充满朝气的事物。就连每天无聊的上下班,我也开始慢慢用积极的态度接受了。我把我的这些变化全都归功给了这本书和这个叫威尔·鲍温的人。
  听听抱怨声,无非就是对别人的不满和对社会的不满。大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。当你做到凡事先从自己身上找不足时,你就真的会做到不抱怨。
  当然,并不是不允许你有一丁点的抱怨声,至少我们在现在的基础上可以尽量减少抱怨声。就像你看到了窗外嫩嫩的柳芽儿,地上冒头的小草,你会感到满身的正能量。
  把脸一直向着阳光,这样就不会见到阴影。把心态全部向着阳光,这样就不会听到抱怨。亲爱的朋友们,从现在开始吧,用积极的心态来迎接每天的朝阳,让我们一起打造一个不抱怨的世界。
  (新生儿科 李晓敏)

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