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夏季如何预防空调病?
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夏季如何预防空调病?

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2015-07-31 13:11
  • 访问量:

【概要描述】

夏季如何预防空调病?

【概要描述】

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2015-07-31 13:11
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  长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
  预防方法:
  1 . 使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。
  2 . 从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该多到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
  3 . 空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过 5 度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
  4 . 在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易生病。
  5. 严禁在室内抽烟。
  6 . 应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
  7. 使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
  8 . 增置除湿剂,防止细菌滋生。
  9 . 不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
  10 . 工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。
  11 . 空调开到 26 摄氏度以上,节能,不易患病。空调病的预防主要是上述十条,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,还要及时请医生诊断治疗。

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