高血压病秋季注意事项
发布时间：
2014-12-08
秋季，正是一个由热转凉的季节，在这种过渡性的季节，高血压患者特别容易出现中风等症状，所以秋季高血压注意事项是高血压患者必须掌握的。
注意事项一：用药需谨慎。夏天时天气炎热，脑血管舒张，血压急剧升高的情况会减少。而到了秋天气温转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，此时应及时调整降压药的剂量，控制好血压，减少脑卒中的几率。另外，因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些病人会感到头晕。这时，您需要调整服药时间，在调整了服药时间后仍然经常头晕，就要做进一步的检查。
注意事项二：运动要适量。天气逐渐转凉了，适当做些运动是会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动，跑步、登山这样的运动容易使血压骤然升高，引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体调节血压，又没有危险。
总而言之，秋冬两季，高血压患者要保持心情开朗，情绪稳定，饮食要平衡，按医嘱服药，切实关注自己的血压高低，最好能做到每天测量血压。
(内十二科 张华)
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