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脂肪肝的饮食调理
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脂肪肝的饮食调理

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2012-12-27 14:37
  • 访问量:

【概要描述】

脂肪肝的饮食调理

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  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2012-12-27 14:37
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  脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。 一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。其临床表现多样,轻度脂肪肝的症状:有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。常由肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病等因素引起。其中肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
  首先,找出病因及去除病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
  其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
  还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗,每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
  最后,药物辅助治疗,中药中以何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积, 肝功能和B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物。

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