婴儿科学喂水

发布时间：

2012-08-30

　　水是生命的源泉，是人体第一需要的营养素，具有极为重要的生理功能；婴儿正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对水的需求量大，因此应该科学的给婴儿喂水。

　　一、婴儿水代谢特点：

　　1、婴儿水代谢旺盛，每天摄入及排出的水量占体内总量的1/2（成人占总液量的1/7）；婴儿发生水代谢紊乱时易出现脱水和水肿现象。

　　2、健康婴儿每天水的消耗量约为体重的10%-15%（成人约为2%-4%），水在体内的交换取决于蛋白质和电解质的浓度。由于生长速率不同，摄入液量的0.5%-3%用于生长发育，如果急性丢失体内水量的20%，可迅速致死，如果无水摄入几天便可死亡。

　　3、婴儿期每天的需水量应为700ml。成人为2000ml，体内水含量约为70%～75%。

　　4、婴儿每天排出的水分包括：（1）不显性失水：肺部呼出的水量约为14ml/417KJ；皮肤为28ml/417KJ；（2）汗液的排出的水分为20ml/417KJ；（3）大便中的水分为8ml/417K；（4）尿液中的水分为20 ml/417KJ。

　　二、婴儿选择饮用水的原则：

　　1、水的来源主要是饮水，也包括汤、各种流质饮食，各种饮料及摄入的固体食物中的水分等。

　　2、由于饮料和水所含的成分不同，超量饮用饮料或用饮料替代饮水，不利于婴儿健康，如有的饮料中含有咖啡因，大量摄入有损于身体健康。

　　3、饮料中的含糖量较高，过量饮用可导致肥胖，也不易于消化和吸收。如果天天饮用可造成婴儿腹泻，并且增加患龋齿的危险性。因此，一定要适量。

　　4、最好选择让婴儿喝白开水，温度35～40℃左右。

　　三、培养婴儿喝水习惯;

　　1、新生儿不能喂过甜的水，用高浓度的糖水喂新生儿可加快肠蠕动的速度或产生抑制作用，糖水的浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。

　　2、最好喝白开水，饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去会长时间滞留，并对胃部产生不良刺激。

　　3、睡前不要给婴儿喂水，婴儿还不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遗尿和影响睡眠。

　　4、饭前不要给婴儿喂水，多喝水可以使胃液稀释，不利于食物消化，也会影响食欲，可在饭前半小时喝少量的水，增加口腔内的唾液分泌，有助于食物消化。

　　5、不要给婴儿喝冰水，喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化或引起肠痉挛。

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