长期吃优甲乐会增加骨质疏松风险！这样做，能明显降低“骨折”发生率
发布时间：
2024-01-03
甲癌术后需要吃优甲乐来补充体内缺乏的甲状腺激素，维持人体正常的生长发育和新陈代谢，同时抑制甲状腺癌细胞的生长。但是，该类人群大多数会出现骨骼钙代谢受影响，导致骨质疏松和骨折风险增加。
为什么优甲乐会影响骨骼钙代谢？
甲状腺激素可以促进骨形成细胞（成骨细胞）和骨吸收细胞（破骨细胞）的分化和活性，从而维持骨骼的动态平衡。但是，当甲状腺激素水平过高时，它会刺激破骨细胞的活性大于成骨细胞的活性，导致骨吸收大于骨形成，从而造成骨质流失和骨密度降低。
如何补充钙和骨化三醇？
为了补钙的效果达到最佳，需要注意以下几点：1、优先选择富含钙的食物，每日建议摄入1000-1500毫克的钙。2、适当补充维生素D，每日建议摄入400-800国际单位的维生素D。也可以适当晒太阳，促进皮肤合成维生素D3。3、根据血钙和骨密度的检测结果，适当补充钙剂和骨化三醇制剂。4、避免过量摄入含草酸、植酸等成分的食物。5、避免过量摄入含咖啡因、酒精等成分的饮料。6、坚持适量的体育锻炼。可以增强肌肉力量，改善平衡能力，促进骨形成，预防跌倒和骨折。
总之，甲癌术后长期吃优甲乐需要注意其对骨骼钙代谢的影响。合理地补充钙和骨化三醇，注意饮食和运动习惯，可以有效预防和治疗骨质疏松。
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