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早晚要用两种牙膏
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早晚要用两种牙膏

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2015-10-29 10:48
  • 访问量:

【概要描述】

早晚要用两种牙膏

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  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2015-10-29 10:48
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  保护牙齿,除选对牙膏,其使用方法也有讲究,早晚要用不同的牙膏。
  据了解,在欧美先进国家, 80% 以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏,从而更好的保护牙齿。对于这个做法,中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学博士毕良佳教授也非常赞成。他表示,大部分口腔问题是由细菌引起的,人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天,唾液分泌量是晚上的 3 ~ 4 倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。所以,白天所用的牙膏,应该注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力。
  当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌减少,干燥会导致口腔酸化。这种情况下,很容易繁殖口腔细菌,从而引发各种口腔问题。因此,晚上用的牙膏应以抑菌和杀菌为主,以减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。
  如果早晚都用同一支牙膏,就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意,而只用抑菌牙膏,可能造成菌群失衡,导致口腔疾病。另外,牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功能,都只是辅助性的,不能靠一支牙膏“一劳永逸”。想要美白牙齿,要从生活习惯入手,少抽烟,喝完茶要漱口;牙齿过敏的人,少吃酸冷食物,别咬坚硬东西;如果长期牙龈出血,可能是牙周疾病的信号,应该去医院对症治疗,千万别把希望只寄托在牙膏上。
  (口腔科 杨 伟)

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