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秋季慢性支气管炎最易复发,我们该如何预防?
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秋季慢性支气管炎最易复发,我们该如何预防?

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2015-10-29 10:52
  • 访问量:

【概要描述】

秋季慢性支气管炎最易复发,我们该如何预防?

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  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2015-10-29 10:52
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  秋季,天气多变,气候干燥,气温下降,中医认为五脏当中,肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调,所以秋季“老慢支”最易复发。
  要积极预防上呼吸道感染,加强肺功能锻炼
  老慢支容易因上呼吸道感染而复发或恶化,甚至容易引发肺炎,因此要积极预防并及时治疗上感,流感病毒疫苗对预防上感有一定作用。同时应进行耐寒锻练如冷水洗脸,避免刺激性气体对呼吸道的影响,呼吸时可用舌抵上颚式呼吸,避免冷空气直入气管。
  饮食起居调理
  食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食,如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外应少量多次饮水。可常服虫草、百合等滋阴补品以润肺。秋季自然界一切生物代谢相对减缓,人也应该顺应自然“早卧早起,与鸡俱兴”,保持情志安宁。同时,坚决戒烟,杜绝饮酒。
  呼吸肌锻炼
  呼吸肌锻炼可使呼吸肌,尤其是膈肌强壮有力,提高呼吸效率,促进痰液排出,可以调动全身免疫系统活力,减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等训练。
  食疗养生
  目前正在流行的食疗养生,也是有值得大家去相信的理由的,所以在平日里,可以购买一些适合自己的养生粥,茶包,汤包这些茶品吃一吃,也是有利于我们的身心健康的。
  (内分泌科、呼吸内科病区 孙文强厉东亚)

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