秋季多发的慢性咽炎
发布时间：
2015-10-29
秋季多晴少雨，气候干燥，不少人感到咽部干燥发痒， 好像有什么东西堵塞着，不时呛咳，咳出少量的痰液或痰粘难出，这到底是什么病呢？这就是秋季易发的慢性咽喉炎，简称 “慢性咽炎”。
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。本病由于急性咽炎治疗不彻底反复发作，各种鼻病、鼻腔阻塞，长期接触有害气体和粉尘，经常张口呼吸。常多见于成年人，病程长，症状顽固，较难彻底治愈。因此，秋季预防慢性咽炎是非常必要的。
如何预防呢？ 1 、预防急性咽炎，急性咽炎少了慢性咽炎也会随之减少，积极治疗，防止由急性转为慢性。 2 、注意口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙、漱口的习惯。 3 、戒烟酒，避免尘埃，有害气体的吸入。 4 、注意气候变化，及时增添衣服，避免伤风感冒。5 、积极治疗鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎和口腔感染性疾病。 6 、宜多饮水、果汁、清淡食物及具有酸甘滋阴的水果、新鲜蔬菜等。 7 、经常感觉咽干、咽痒时，可每日泡饮沙参、麦冬，代茶频服。 8 、保持室内空气清新，温度在 18-20℃，湿度在 60%--70% 左右，保持呼吸道的湿度。 9 、禁忌食用辛辣刺激性的食物。 10 、加强户外运动，增强体质，提高抗病能力。
临床许多病例显示，慢性咽炎的变化与加重都与情绪的波动有很大的关系。经常有这样的门诊病人，诉说在生气着急之后，咽喉不适感随之加重，咽喉中似有物堵塞，吐之不出，咽之不下。所以防治慢性咽炎的另一重要措施就是要注意调节情绪，顺应秋季收敛之性，最低限度的降低秋燥对人体带来的不良影响，有效地预防慢性咽炎的发生。
(耳鼻咽喉科 彭丽慧)
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