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长痘痘可以影响人们的生活质量，造成一定的精神压力和经济负担。长痘痘首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食；保证良好的作息睡眠时间。现就一些易长痘部位及自身存在的问题分述如下，希望给您带来帮助。
1、鼻子
原因：鼻头长痘可能是胃火过盛，消化系统异常。鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关。鼻梁长痘意味着脊椎骨可能出现小问题。
对策：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。
2、额头
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
对策：额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病亦有帮助。
3、脸颊
原因： 右边脸颊长痘可能是肺功能失常。左边脸颊长痘可能是由于肝功能不顺畅，有热毒。
对策：这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。脸颊常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多！所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它！
4、颈部
原因：所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。
对策：洗脸时一定要做彻底清洁。
5、嘴巴四周
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。下唇长痘可能是身体虚寒，生殖系统异常。
对策：接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油，应彻底洗净，避免化妆品、洗脸用品的残留污物，下唇长痘最好少碰冷饮或是寒性食物。
6、背部、胸部
原因：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，是除了脸部之外皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。
对策：洗澡时，用棉质毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”来洗净身体，避免用洗净力较差的保湿型香皂，或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。
7、臀部
原因：由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘。
对策：最好是经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。
另外，我院皮肤科最新引进红蓝光美容治疗仪，专门杀灭面部痤疮丙酸杆菌，每次仅需20分钟，在您治疗痘痘的同时还可以达到面部美白、去除痘印的美容效果。
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