【健康科普】急性胃肠炎

发布时间：

2023-08-12

　“医生，我从昨天半夜就开始出现恶心、呕吐，腹痛、腹泻，还发热......”
　　“医生，我腹痛、拉肚子，还发热、没劲......”
　　“医生，我肚子疼，一阵一阵的，恶心、呕吐......”
　　这是最近消化内科门诊见到最多的病人，患者急性起病，仔细询问病史，基本都有不洁饮食、吃剩菜剩饭、吃冰西瓜、喝冷饮料等诱因。
　　随着气温越来越高，相信不少人都过上了左手“火锅、烧烤、小龙虾”，右手“啤酒、可乐、冰西瓜”的日子。一边是辛辣油腻，一边是生冷刺激，一不小心就容易被“急性肠胃炎”找上门。

　　气温太高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物会引起肠胃感染，进而引起炎症。此外，由于天气炎热，很多人喜欢喝冷饮，会使胃肠道血管收缩，胃肠道血流量减少，防御能力下降，引起胃肠痉挛，导致腹部绞痛或腹泻。
　　急性肠胃炎，有哪些临床表现：
　　1、腹痛：患者会明显感觉到上腹或肚脐周围有阵发性加重或持续性的疼痛，也有少部分人会出现剧烈疼痛感。
　　2、腹泻：腹泻是急性肠胃炎患者的典型症状，粪便多为糊状或黄色水样，带有泡沫或少量粘液。
　　3、恶心呕吐：一般急性肠胃炎患者会恶心呕吐，严重时出现呕吐物略带血的情况。
　　4、其他：有些患者会出现发热、全身不适、过敏等症状，严重还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。
　　急性胃肠炎如何治疗？
　　当出现急性胃肠炎时，我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。对于症状较轻的患者一般不需特殊治疗，只需注意饮食和休息即可：
　　1、病情较轻者，可采用清淡、易消化的半流质饮食，如白米粥、蛋羹等。对于急性期呕吐严重者，建议先限制饮食，让胃肠道休息，等呕吐症状有所缓解后，可进食如粥类、米汤、蛋汤等一些流质食物。
　　2、避免食用以下食物：牛奶、咖啡、坚果、果汁等会加重腹泻。避免饮酒，酒精会刺激胃黏膜，影响肝脏代谢，同时也会加重脱水症状。
　　较重者或症状持续不缓解者需要及时来医院就诊。
　　如何预防急性胃肠炎？
　　1、注意规律、清淡饮食为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的平衡。同时不要暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。
　　2、注意饮食卫生，夏季气温高，剩饭剩菜容易滋生细菌，所以尽量避免吃剩菜剩饭及隔夜的饭菜；应注重对食物的储存，避免病菌污染；瓜果蔬菜食用之前要清洗干净；在冰箱中储存食物时，要将生食和熟食分开摆放，并用保鲜袋或保鲜膜等物品将食物裹紧再放入冰箱，谨防细菌污染，同时要养成定期清洁冰箱的好习惯。
　　3、夏季空调开放温度要适宜，注意腹部保暖，不要过于贪凉。
　　4、养成饭前便后洗手的习惯，常剪指甲，勤洗澡，勤换衣物，注意个人卫生。
　　5、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，改善身体素质。
　　我院消化内科为您保胃护肠。