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春季过敏性疾病及早预防
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春季过敏性疾病及早预防

  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2016-03-31 17:11
  • 访问量:

【概要描述】

春季过敏性疾病及早预防

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  • 分类:健康知识
  • 作者:
  • 来源:[平邑县人民医院]
  • 发布时间:2016-03-31 17:11
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  春季气候不稳定,花粉量大,人的抵抗力差,极易感冒,细菌、病毒、真菌等作为过敏原被人体吸入,也容易导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发作,严重的甚至还会出现过敏性休克。因此,市民应尽早开始预防春季过敏性疾病。
  一、时鲜水果、蔬菜易导致过敏。以前,“水果疹”主要是以出“芒果疹”为主,而现在,易致敏的水果的品种在不断增加,比如:火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等。不仅是水果,像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象。因此,把好食物关,对于抗过敏性疾病非常重要。应对自己易致敏的食物心中有数。如果进食了易过敏食物,可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状,应尽早上医院就诊。
  二、过敏原测试可助寻致敏根源。在日常生活中,常见的过敏原包括四种:吸入式的过敏原,比如:花粉、灰尘、螨虫等;食入式的过敏原,比如:牛奶、酒精、水果等;接触式的过敏原,比如:肥皂、细菌等;此外还有注射式的过敏原,比如:青霉素等药物。另外,自身精神紧张、压力过大等,也可能导致过敏。鉴于过敏原的种类非常多,建议容易过敏的群众可上医院做个过敏原测试。一旦了解自己对哪些东西过敏,平时就可有目标地加以注意。
  三、杜绝过敏原。春季容易花粉过敏,对花粉过敏的人应避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等。如果外出春游,尽量避免到昆虫多的地方,外出前一定要做好防护措施。此外,春季还需注意保持房间干燥,床垫和枕套等可多拿出来晾晒。如果家中有人患过敏性疾病,则不能养宠物。女性因为染发、化妆等产生皮肤过敏的现象非常普遍,应当减少染发的频率,能不染则不染。如果一定要染发,在染发前,可先在前臂内侧部做测试,没有过敏情况再继续使用。
  对于过敏,推荐 “三保”原则,即保养、保暖和保护。保养主要体现在饮食上,可多食用蜂蜜、大枣、胡萝卜、酸奶等;保暖则是预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘最直接的方法;保护即指在作息方面,避免睡前多吃或用餐后立即躺下发生气喘。不要给自己太大的压力,平时多做运动,坚持锻炼身体。体质增强了,发生过敏症的几率也会降低。
  (药剂科 李张伟)

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